كيف تتحكم في أعصابك
110,00 د.م.
How to Control Your Nerves – Sydney James Van Peltيقدم هذا الدليل الكلاسيكي نصائح عملية ومباشرة للتحكم في الأعصاب وإدارة التوتر في الحياة اليومية. يشرح المؤلف بأسلوب بسيط الآليات النفسية والجسدية للاستجابة العصبية. يقدم الكتاب تقنيات فعالة للاسترخاء والتفكير الإيجابي وتغيير العادات العقلية التي تؤدي إلى التوتر. يهدف العمل إلى تمكين القارئ من مواجهة ضغوط الحياة بهدوء وثقة أكبر.
2 en stock
Informations complémentaires
| المؤلف | سيدني جيمس فان بيلت |
|---|---|
| دار النشر | منشورات نصوص |
| سنة النشر | 2023 |
| عدد الصفحات | 146 |
| حجم الكتاب | 18×14 |
| المترجم | إبراهيم مشموشة |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Irq-Nsus-00022 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “كيف تتحكم في أعصابك”
Produits similaires
-20%
في مستوصف الفلسفة ؛ محاولة رسم معالم علاج بديل
120,00 د.م.
كيف نتغير ؛ والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير
175,00 د.م.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.