المكتبة الغربية
هل أنت مستنزفةدليلك نحو الفكاك من أسر التوتر
تأليف مجموعة من المؤلفين
120.00 د.م
متوفر حالياً
يقدم هذا الكتاب دليلاً شاملاً لفهم ظاهرة الاحتراق النفسي والاستنزاف العاطفي التي باتت سمة بارزة في حياة المجتمعات المعاصرة. يحلل المؤلفون الجذور العميقة للتوتر المزمن وكيفية تأثيره على الصحة النفسية والجسدية والأداء المهني. يوفر العمل استراتيجيات عملية وعلمية للفكاك من أسر الضغوط اليومية واستعادة التوازن بين الحياة والعمل. هو دعوة للمراجعة الذاتية وتبني نمط حياة يحترم الحدود الشخصية ويعزز القدرة على الصمود النفسي في وجه التحديات.
1
شحن داخل المغرب بين 1 إلى 7 أيام
الدفع عند الاستلام داخل المغرب
كتب ذات صلة
نفد المخزونالمكتبة الغربية
هل نولد عنصريينإضاءات جديدة من علم الأعصاب وعلم النفس الإيجابي
مجموعة من المؤلفين
130.00 د.م
نفد المخزون
المكتبة الغربية
اهزم صوتك الداخلي الانتقاديبرنامج ثوري لمكافحة الأفكار السلبية وعيش حياة خالية من القيود الوهمية
مجموعة من المؤلفين
120.00 د.م
-35%المكتبة الغربية
أشهر 50 خرافة في علم النفسهدم الأفكار الخاطئة الشائعة حول سلوك الإنسان
مجموعة من المؤلفين
160.00 د.م
104.00 د.م
المكتبة الغربية
نموذج الديناميكيات اللولبيةفي إتقان القيم والقيادة والتغير
مجموعة من المؤلفين
140.00 د.م
المكتبة الغربية
تغلب على تحديات العصرالمرجع الدماغي لاتخاذ القرارات الحاسمة في عصر التكنولوجيا والاضطرابات
مجموعة من المؤلفين
120.00 د.م
السعر
120.00 د.م