التداوي البصري ؛ كيف تستهلك وسائل الإعلام دون أن تستهلك

The Visual Detox: How to Consume Media Without Being Consumed – Marine Tanguyيقدم هذا الكتاب دليلاً عملياً لفهم تأثير وسائل الإعلام المرئية على حياتنا اليومية وكيفية التعامل معها بوعي. تستكشف المؤلفة مارين تانغومي آليات الاستهلاك الإعلامي، مقدمةً استراتيجيات للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية في عالم مشبع بالصور. يدعو العمل إلى « تداوي بصري »، وهو نهج نقدي يتيح لنا استعادة السيطرة على ما نراه ونشعر به. إنه تحليل عميق للعلاقة بين الإنسان والشاشة، ويقدم أدوات للتنقل في هذا المشهد الرقمي المعقد دون أن نصبح ضحايا له.