خصم 18%
المكتبة الغربية
كوني قوية ؛ دليل المرأة للتحرر من القلق والتوجس والضغط عن طريق اليقظة الذهنية والتقبل
by جيل ستودارد
110.00 د.م90.00 د.م
نفد المخزون
يقدم هذا الكتاب دليلاً عملياً للنساء للتغلب على القلق والتوتر باستخدام تقنيات العلاج بالقبول والالتزام (ACT). ترشد المؤلفة، جيل ستودارد، القارئات إلى كيفية التوقف عن محاربة الأفكار والمشاعر السلبية، وبدلاً من ذلك، تعلم كيفية التعايش معها وقبولها. من خلال تمارين اليقظة الذهنية وتحديد القيم الشخصية، يساعد الكتاب على بناء حياة أكثر قوة ومرونة نفسية، والتحرر من دائرة القلق التي تحد من إمكانياتهن.
هذا الكتاب نفد من المخزون حالياً. يمكنك تسجيله كطلب خاص وسنتواصل معك فور توفره من جديد، دون أي أداء قبل ذلك.
1
شحن داخل المغرب بين 1 إلى 7 أيام
الدفع عند الاستلام داخل المغرب
كتب ذات صلة
-20%نفد المخزونالمكتبة الغربية
تجديد أسلاك عقلك المصاب باضطراب الوسواس القهري
كاثرين بيتمان - ويليام يونجر
125.00 د.م
100.00 د.م
-33%
المكتبة الغربية
لماذا نعتمد على الحظ ؛ فن وعلم اتخاذ القرارات الصائبة
هارولد دبليو لويس
90.00 د.م
60.00 د.م
