الرجل الذي ظن أن العمل حياته ؛ كيف تفلح بالتخلي عن عدتك العاطفية في أماكن العمل

by ناومي شراغاي

يقدم هذا الكتاب، الذي كتبته معالجة نفسية، دليلاً للأشخاص المفرطين في الإنجاز والذين يجدون صعوبة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة. يستكشف الكتاب الأنماط النفسية العميقة التي تدفع إلى الإفراط في العمل وربط الهوية الشخصية بالنجاح المهني. يوفر الكتاب استراتيجيات عملية لفك الارتباط بين قيمة الذات والوظيفة، وتعزيز علاقة أكثر صحة واستدامة مع العمل. يهدف إلى مساعدة القراء على تجنب الإرهاق الوظيفي وبناء حياة أكثر تكاملاً ورضا.