
تحية إلى الذات ؛ تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
by ميل روبنز
تقدم ميل روبنز في هذا الكتاب أداة بسيطة لكنها قوية بشكل مدهش لتغيير علاقتك بنفسك: عادة "التحية الخماسية" (High 5) في المرآة كل صباح. تشرح المؤلفة، استنادًا إلى علم الأعصاب والقصص الشخصية المؤثرة، كيف يمكن لهذا الفعل البسيط أن يعيد برمجة عقلك نحو التشجيع الذاتي والثقة. يتناول الكتاب قوة الاحتفاء بالذات وكيفية التغلب على النقد الداخلي لبناء حياة أكثر إيجابية. إنه دعوة لتحويل أكبر منتقديك، وهو أنت، إلى أكبر مشجعيك.
كتب ذات صلة
المكتبة الغربية
المرجع في علم النفس التطوري ج1 ؛ الأساسيات الأسس النظرية والمنهجية والبقائية
ديفيد بوس
200.00 د.م
المكتبة الغربية
المرجع في علم النفس التطوري ج2 ؛ الأساسيات الجنس والحب والزواج والأبوة والقرابة
ديفيد بوس
200.00 د.م
-17%المكتبة الغربية
أكاذيب تخبرها لنفسك ؛ كيف تواجه الحقيقة تتقبل نفسك وتصنع حياة أفضل
جون فردريكسون
115.00 د.م
95.00 د.م
نفد المخزونالمكتبة الغربية
هل نولد عنصريين ؛ إضاءات جديدة من علم الأعصاب وعلم النفس الإيجابي
مجموعة من المؤلفين
130.00 د.م

المكتبة الغربية
السبيل إلى شفاء انكسار القلب أو على الأقل التخفيف من وجعه ؛ جورنال لعلاج آلام الانفصال
كاريسا بوتر - فيرا كاشوه
90.00 د.م
السعر
120.00 د.م








