كتاب تنمية ذاتية لبييرز ستيل بعنوان «معادلة التسويف»، يقدّم فيه شرحًا علميًا لسلوك التسويف، معتمداً على أبحاث في علم النفس والسلوك البشري. يعرض آليات للتغلب على عادة تأجيل المهام، من خلال استراتيجيات عملية لتحسين الإنتاجية والتحفيز الذاتي.