اجلس وتأمل
120,00 د.م.
Just Sit – Sukey Novogratzيقدم هذا الكتاب دليلاً بسيطاً وعملياً لكل من يرغب في بدء رحلة التأمل ولكنه يجد صعوبة في ذلك، فهو مصمم خصيصاً للمبتدئين والمشككين. بأسلوب سهل ومباشر، يزيل المؤلفان الغموض المحيط بالتأمل ويقدمان تقنيات متنوعة يمكن تطبيقها في أي وقت ومكان. يستعرض الكتاب الفوائد العلمية للتأمل في تقليل التوتر وزيادة التركيز وتحسين الصحة العامة. « اجلس وتأمل » هو دعوة لطيفة للجلوس مع الذات لبضع دقائق يوميًا واكتشاف الهدوء الداخلي في خضم صخب الحياة.
متوفر حاليا
Informations complémentaires
| Poids | 450 kg |
|---|---|
| المؤلف | سوكي نوفوغراتس – إليزابيث نوفو |
| دار النشر | دار الساقي |
| سنة النشر | 2021 |
| عدد الصفحات | 224 |
| ISBN | 9786140321731 |
| حجم الكتاب | 21×14 |
| المترجم | ريم طويل |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Leb-Saqi-00722 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “اجلس وتأمل”
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.