كيف نحصل على السعادة ؛ ونبتعد عن الكآبة ؛ 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة
100,00 د.م.
يقدم هذا الكتاب دليلاً عملياً لتحقيق السعادة والرفاهية النفسية من خلال تبني عادات يومية إيجابية. يطرح المؤلف ريوهو أوكاوا سبعاً وعشرين عادة بسيطة وفعالة لمواجهة مشاعر الحزن والكآبة التي قد تعترينا في الحياة. يجمع الكتاب بين الحكمة الروحانية الشرقية ومبادئ علم النفس الإيجابي، مقدماً استراتيجيات لتغيير طريقة التفكير، وتعزيز الامتنان، وبناء علاقات صحية. إنه مرشد يهدف إلى تمكين القارئ من السيطرة على حالته المزاجية وصناعة سعادته الخاصة.
متوفر حاليا
Informations complémentaires
| المؤلف | ريوهو أوكاوا |
|---|---|
| دار النشر | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| سنة النشر | 2019 |
| عدد الصفحات | 222 |
| ISBN | 9786140127944 |
| حجم الكتاب | 21×14 |
| المترجم | زينة إدريس |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Leb-Asp-00694 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “كيف نحصل على السعادة ؛ ونبتعد عن الكآبة ؛ 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة”
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.