إنسان بعد التحديث ؛ دليل العلمي للإرتقاء النفسي

تأليف شريف عرفة

يقدم شريف عرفة في هذا الكتاب دليلاً علمياً مبسطاً للارتقاء النفسي وتحقيق نسخة أفضل من الذات، أو "إنسان بعد التحديث". يجمع الكتاب بين أحدث ما توصلت إليه أبحاث علم النفس الإيجابي وعلم الأعصاب، ويقدمها في إطار عملي وسهل التطبيق. يتناول المؤلف مواضيع مثل السعادة، والمرونة النفسية، وتحقيق الأهداف، وكيفية إعادة برمجة العقل لتجاوز المعتقدات السلبية. يهدف العمل إلى تمكين القارئ من فهم نفسه بشكل أعمق وتطوير الأدوات اللازمة لحياة أكثر إشباعاً ونجاحاً.