حل جيد لمزاج سيئ ؛ علاج فوري للقلق والإحباط والتوتر
120,00 د.م.
The Instant Mood Fix – Olivia Remesيقدم هذا الكتاب استراتيجيات فورية وعملية للتعامل مع مشاعر القلق، الإحباط، والتوتر التي تواجه الإنسان في حياته اليومية. تعتمد أوليفيا ريميس على أبحاث علمية لتقديم « وصفات » نفسية سريعة لتحسين المزاج وتعزيز الصحة العقلية. الكتاب مصمم بأسلوب يسهل تطبيقه، حيث يركز على تغيير ردود الفعل تجاه الضغوطات الخارجية. يعد دليلاً مثالياً لمن يبحث عن السكينة النفسية والتوازن العاطفي في عالم مليء بالتحديات.
متوفر حاليا
Informations complémentaires
| المؤلف | أوليفيا ريميس |
|---|---|
| دار النشر | دار الساقي |
| سنة النشر | 2026 |
| عدد الصفحات | 200 |
| ISBN | 9786140323261 |
| حجم الكتاب | 18×12 |
| المترجم | ريم طويل |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Leb-Saqi-00844 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “حل جيد لمزاج سيئ ؛ علاج فوري للقلق والإحباط والتوتر”
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.